白癜风患者要多食用一些促进黑色素合成，增强抵抗力及免疫力的食品，比如鸡蛋，牛奶，新鲜蔬菜，豆类，花生，黑芝麻，核桃，蛤蜊及其他带壳食品，这类食品都含有不同的酪氨酸矿物质，既可以帮助黑色素生成，又可以增强抵抗力，减少后白癜风反复率。

神焦虑紧张不快等生活事件都会刺激疾病的发生，因此建议白癜风患者在平时应该进行适度的锻炼，以减缓神压力舒缓紧张状态保持乐观积极向上心情舒畅的态度。这有利于减缓疾病。