病前病人在起病前有心理压力或外伤。工作压力大，学习压力大，人际关系不和睦，家人伤害或去世等。生活事件就是白癜风发病的压力源。有鉴于此，医生要和病人保持良好的感情，耐心地听取病人的心理经历、分享病人的心理忧虑、帮助病人负面神痛苦。我必须做到这一点。

多多运动，参与社交活动。白癜风患者在运动时除了可以强健身体外还可以提高免疫力。和良好的心理状态多多参与社交活动等。多和别人沟通，或和病友交流一些心得体会，也很不错。不要老是郁郁寡欢情绪低落对白癜风的恢复不利。